Тайна названия игры - Как будто я - это пароль доступа к программам, которые держат вас в иллюзии самого себя. Не только слово, убеждение или самоощущение является иллюзией - любое ваше желание или воспоминание о прошлом это иллюзия. Это легко проверить. Спросите своего обидчика что он думает по поводу случившегося. Его история явно будет отличаться от вашей. Правда как и иллюзия у каждого своя. С игрой "Как будто я..." вы можете выбирать какой иллюзии быть реальностью, а какой даже близко не приближаться к вашему внутреннему миру.

Как выбрать игру и не ошибиться?

Если вы зашли на эту игру, значит: а) вы понимаете, что судьба создается программой и ее можно изменить; б) вам есть что менять. Поэтому дадим несколько рекомендаций.

Если вы никогда не играли в трансформационные игры или не пробовали пользоваться метафорическими ассоциативными картами, значит, ваш уровень можно считать начальным. В этом случае предлагаем попробовать игры "Вглубь себя", "Движение к цели", "Про деньги 1.0". Это глубокие игры, но не сложные, они помогают увидеть скрытые запреты и страхи, которые можно разобрать через игру "Как будто я...".

Если вы уже знакомы с понятиями "убеждение", "блок", "программа", то вы можете приобретать игру "Как будто я..." как помощника к любой другой PSY Игре или к другим практикам, высветляющим блоки, а также для быстрой диагностики причин состояний.

Как играем?

Игра со словом.

Как выбрать слово? Варианты.

1. При формулировки цели какое-то слово вызывает в вас отрицательные эмоции, некомфортное состояние, дает снижение энергии/драйва. Такие цели если исполняются, то очень долго и тяжело, так, что при ее достижении цель становится ненужной, неинтересной - слишком много на нее положено, принесена слишком большая жертва. Словно цель питалась вами, а не вы целью.

2. Для разбора ассоциаций. Например, вы испытываете проблемы в личной жизни - поиграйте со словами: мужчина, женщина, любовь, секс. При проблемах с детьми: ребенок, мама, папа, семья. При проблемах с деньгами разберите слова: деньги, люди, власть, работа, богатство.

3. Возьмите слова, которые часто фигурируют в вашей картине мира и, как правило, абстрактны, те слова, которыми вы мотивируете свои поступки: справедливость, забота, стабильность и пр. Если слово выбрано, то дайте определение что оно для вас значит. Например: деньги - это свобода, карьера - это уважение, красота - это любовь и пр. Когда вы дали значение этому слову, то следуйте правилам игры, изложенным ниже, потому что ваше слово уже создало какое-то самоощущение.

Игра с убеждением, желанием и сомоощущением.

Игра с убеждением, желанием и самоощущением похожи между собой. Это все какое-то комплексное самоощущение. Например, желание хочу машину. Задайте себе вопрос: когда у меня есть такая машина я как будто какой? Ответы могут выглядеть по-разному: свободный, богатый, классный, достойный и пр. Например, убеждение, которое вы увидели в другой игре и вы чувствуете, что что-то здесь неправильно для вас в этом убеждении или очевидно оно приносит негативные для вас результаты: надо всегда показывать, что у тебя все хорошо; чтобы на тебя не напали надо нападать вперед; чтобы быть в безопасности надо подчиняться; мать должна быть заботливой и любящей, отдавать всю себя; деньги - это власть; чтобы были деньги нужно много работать и пр.

Задайте себе тот же вопрос, погружаясь в атмосферу убеждения: я как будто какой, когда так? Например, вы хотите разобрать самоощущение: состояние несчастности, отверженности, самозванца и пр., здесь уже можно не задавать себе вопрос "как будто я какой" - ответ на этот вопрос уже есть - это само самоощущение, переходите к игре.

Игра с навязчивой картинкой или мыслью

Важно сказать про картинки и навязчивые мысли, которые возникают в голове словно сами собой, с ними обязательно нужно поиграть. Например, вас часто посещает воспоминание о хороших или неприятных событиях или в голову приходит картинка определенного будущего, о котором вы вроде не мечтали, целью не ставили, но она навязчиво показывает себя. Или навязчивая мысль: он мне изменяет, я останусь без денег, люди меня не понимают и пр. Также задайте себе вопрос: когда эта картинка/воспоминание/навязчивая мысль есть, то я как будто какой? Или: если представить, что я попадаю в ситуацию, о которой говорит картинка/мысль, то я там как будто какой?